jak napisał

Nawet tego nie poczujesz !!!! napisz jaki był twój pierwszy cykl i wypełnij profil tak jak napisał Xawier

[...] nie bokserska. Jeżeli chodzi o techniki boksu, to te w tkd są z reguły zepchnięte na dalszy plan. I nie oszukujmy się nie sa to ciosy stricte bokserkie. Nie przekreślaj jakiegoś stylu. Jak napisał ktoś wcześniej idź na trening, zobacz. Wielu trenerów dodaje elementy z innych sw. Wszystko zależy od trera i jego podejścia do treningu. Edit: a [...]

Dokladnie tak jak napisal obelixik chodzilo mi nie ze nie ma tylko jesli sa (bo zazwyczaj na dole) to tak zrobione z nie wiedomo ile tam tak naprawde jest bralem Cr i z produktu bylem zadowolony teraz biore Xp z Cp i tez nie jest zle ale w****ie mnie to ze za kazdym razem z rana musze odmierzac porcje na wadze zamiast nabrac na miarke i tyle. I [...]

betonowe hantle? daj se spokuj i zrob tak jak napisal Pablos

j.w dieta + aeroby będzie kluczem do efektów ze spalaczy tak jak napisał Peepek np. ThermoSpeed, fat burner.. a jak masz kase to celuj w venoma albo tight-a Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-10 14:36:22

Jak napisal Kafar sam NO booster za duzych efektow w postaci oszalamiajacych przyrostow nie da.Mimo wszystko napewno lepsza pompa,szybszy transport skladnikow odzywczych,przyrost sily,wieksza chec do treningu...W polaczeniu ze zwyklym monohydratem to juz jest cos!

brakpomysł słuchaj najlepiej idz gdzieś do jakiegoś dobrago klubu i powied że chciałbyś grac i poproś trenera o przyjęcie. Napewno będziesz odstawał od reszty ale czegoś powinieneś się nauczyć. A w słąbym klubie możesz byc najlepszy i się nie rozwijać. Dlatego mówie żebyś poszedł do poządnego klubu. Tak jak napisał barca4 nigdy nie jest za póżno [...]

Kolego przestań się załamywać, wkręcać bo szkoda Twojej głowy nie dzieje się nic nadzwyczajnego skoro nie robiłeś tego na podstawie badań to musiało się tak skończyć....bij propa 100mg co drugi dzień jak napisał kolega Michałek.....i zrób badania.... pomożemy bo tutaj są ogarnięte chłopaki.... działaj... głowa do góry.

Dokładnie jak napisał Mazuro13 to trzeba "wyczuć" nie da sie tego jednoznacznie określić musisz czuć jak ci sie rozciąga klatka przy opuszczaniu w najniższym punkcie

Kupując na Allegro obowiązuję Cię cena promocyjna, w sklepie Kelton są ceny bez promocji, tak więc dlatego dostałeś w mailu standardową cenę. Tak jak napisał Merlin89 zapłacisz cenę promocyjną :)

Pomysl jesli by to tak dzialalo to wszyscy ciskali by po 200 minimum. A to jak napisal Goral to i tak dobry wynik przy dluzszym stazu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Przysiady(lub martwy co drugi tren), wyciskanie,wiosło,podciąganie,żołnierskie,bic,tric,brzuch - po dwie serie każdego i finito- tak jak napisał messi Twój plan zbyt obszerny

zmień kolejność ćwiczeń tak jak napisał adzik, w obu treningach przy plecech zmień kolejność, w A MC- jako pierwszy w B podciąganie jako pierwszy reszta może być jeszcze jedno pytanie. czy moge stosowac taką progresje: robie jakąś ilość powtórzeń np. 12 powtórzeń w 4 seriach i robie to ze stałym ciężarem, w następnym tygodniu dokładam ciężaru i [...]

tak jak napisal lysay dla mnie to jest oki nieraz uwazam ze to jest malo nie wiem czy podczas pracy nie pic zamiast wody jakies carbo bo pracuje przy ukladanie kostki brukowej po jej wyprodukowaniu i nie jest to lekka praca

Tak jak napisał. Nikt nie powiedział,że to tania zabawka. Ewentualnie zrób uderzeniową Nolvą aż do ustąpenia objawów i zaopatrz się w atd i łykaj 25mge2d do końca odbloku- wyjdzie taniej niż nolva

A nie lepiej ryby jeść wyłącznie po tłuszczyk? Białko można dostać taniej. W rybie najważniejsze są kwasy tłuszczowe omega-3 i mintaj jest trochę suchy pod tym względem. Tak jak napisał wojo zmc lepiej sięgać po śledzia, makrelę i okazjonalnie łososia, dorsza i pstrąga. W sumie nie wiemy z jakich okolic jesteś, ale może warto pogadać z jakimś [...]

tak jak napisal szczur wiekszosc bioracych saa ma nadcisnienie i jakos zyja wiem ze moge byc tym jednym na milion i kipnac jednak wole zaryzykowac do odwazynch swiat nalezy. Moje cisnienie nie jest az takie wysokie dzieki all za rady ale raczej i tak wezme metke bede bral na poczatku w malych dawakach i mierzyl codziennie cisnienie.Pozdro

na później znaczy na inny lub następny cykl. I wino i oxa działa dobrze na siłe , wino dodatkowo wysusza stawy. Myślisz ,że zniesiesz ból przy nagłym drastycznym wzroście siły zakładając ,że oba środki (wino,oxa) masz działające? Lepiej zrób tak jak napisał Aras bo inaczej cienko widzę sprawę Twoich stawów

Chadi czlowieku co ty chcesz rzezbic nabierz najpierw troche masy.Jezeli chodzi o suplementy to bierz tak jak napisal ci Borsuk a z ECA daj se narazie spokuj.Co do kofeiny i kreatyny to ja i tak nie bede uzywal ich razem. voytas

[...] traci wagi na tych dziurach.Chodzi mi o to czy przy tej samej wadze oktagon będzie miał większa grubość czy większa średnicę całego koła? To ile miał bym wziąć tych kg i w jakiej konfiguracji? Tak jak napisał Pan Czarek10 ( 2x10 4x5 4x.2.5 4x.1.25 i 6x0.5kg) ? Nie będę wykonywał bo mam lekką hiperlordozę ,to chyba przez nierozciągnięcie [...]